ปลาแซลมอน รวม หลอดเลือดหัวใจ-ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึง โอเมก้า- สาม กรดไขมัน และ เป็นได้ บน list of คู่ อาหาร ทรัพยากร ของวิตามิน�